■平成２１年１１月２９日（日）　根上総合文化会館・タント小ホールにて、国際交流サロン in 能美が開催されました。参加人数約３０名。今回はスポーツインストラクターの中嶋 佳奈恵先生と、高鍬 敏之先生を講師にお招きしました。
簡単なエクササイズを教えていただき、白山麓に住む動物のお話しを伺いました。

■事務局長の喜多さんの挨拶です。能美市国際交流員のマークさんが、日本語をすべて英語に通訳してくださいました。さすがマークさんです。瞬時に英訳されてました。

■午前の部は中嶋 佳奈恵先生にご指導いただき、エクササイズです。最初は、体の柔軟性をチェックしました。その後、能美市の体操を教えていただきました。

■名刺交換ゲームをしました。一人３枚ずつ名刺を持ち、じゃんけんで勝ったら相手から名刺をもらいます。負けた人は名刺がどんどん減っていって、なくなったら終わりです。
最高１５枚残った紺矢さんが一番でした。

■じゃんけんで勝ったら、列の後ろになり、だんだん長くつながるゲームをしました。
その後２列になって、手を離さないで輪くぐり競争をしたり、お互い体を伸ばしあいました。

■お互いのひじとお尻をぶつけて、音楽にあわせて軽快にダンス！サロンには、外国人の可愛い赤ちゃんも参加してくれました。

■健康棒を使ってのエクササイズを、教えていただきました。健康棒を使って、クールダウン。
この健康棒は中嶋先生の手作りで、新聞紙やチラシを丸めて作られています。棒を持って体を伸ばしたり、マッサージしたり、軽くたたいたりできます。ずっしりとちょうどよい重さです。

■エクササイズ前に比べると、随分体が柔らかくなったのではないでしょうか。中嶋先生ありがとうございました！

■軽食を挟んで、午後から高鍬 敏之先生に白山麓に住む動物のお話を伺いました。
皆さん興味深くお話しを聞いていました。

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Updated Dec.3/2009

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